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ちょこ
フィット
-スキマ時間にちょこっとフィットネス-
どんなフィットネスを行ないますか？
選んでください
筋力（Strength）
有酸素（Aerobic）
柔軟性（Flexibility）
バランス（Balance）
精神力（Mental）
スキマ時間は何分ありますか？
選んでください
1分（1 minute）
3分（3 minutes）
5分（5 minutes）
10分（10 minutes）
15分（15 minutes）
どこでフィットネスを行いますか？
選んでください
自宅 (Home)
オフィス (Office)
公園 (Park)
ジム (Gym)
その他 (Other)
あなたのフィットネスレベルは？
選んでください
初心者（Beginner）
中級者（Intermediate）
上級者（Advanced）
あなたの年代を教えてください
選んでください
10代（Teens）
20代（20s）
30代（30s）
40代（40s）
50代以上（50+）
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